01775     2200253   4500001002100000005001500021035002000036007000300056008004100059040001200100100001900112245008000131250001100211300002800222082001200250084001800262260004500280500108700325650002801412850001201440990002301452990002301475990002301498INLIS00000000069438620220804011635  a0010-0722000148ta220804                g          0 ind    aJIPUBAY0 aSilvia hidayat1 aCara mudah dan menyenangkan mengatasi hipertensi /cSilvia Hidayat., M.Kep.  aCet. 1  a88 hlm :bIlus ;c21 cm  a616.132  a616.132 SIL c  aGondomanan :bGriya Pustaka Utama,c2021  aHipertensi sering disebut the silent killer karena kerap terjadi tanpa keluhan atau gejala tertentu. Akibatnya si penderita tidak menyadari bahwa dirinya mengidap hipertensi, tetapi kemudian mendapati diagnosis terkena penyakit penyerta atau komplikasi dari tekanan darah tinggi. Sehubungan dengan itu, kesadaran masyarakat akan bahaya hipertensi perlu ditingkatkan dan untuk itulah buku ini ditulis. Meski tergolong tipis, buku ini memuat wawasan penting seputar hipertensi, mulai dari jenis-jenis dan penyebabnya, pencegahannya, serta terapi yang dibahas secara lugas. Selain itu dijelaskan bahwa hipertensi bisa dikendalikan melalui perubahan gaya hidup, di antaranya olahraga dan pola makan. Contoh olahraga menyehatkan serta resep masakan dan minuman sehat yang nikmat lagi mudah diterapkan dikupas tuntas pada separuh akhir buku ini.Buku ini disusun bukan untuk menakut-nakuti, melainkan menggugah kasadaran anda akan bahaya hipertensi. Dari situ, anda melakukan langkah-langkah pencegahan sekaligus menangkal hipertensi secara tepat lagi efektif tanpa diliputi rasa khawatir. 4aHipertensi - Pengobatan  aJIPUBAY  a506725/DPKBWI/2022  a506726/DPKBWI/2022  a506727/DPKBWI/2022